Počet záznamů: 1
Krok za krokem do pohody
Údaje o názvu Krok za krokem do pohody : vykročte vstříc svému zdravějšímu a šťastnějšímu já / Nina Barough ; překlad Kateřina Kmentová Osobní jméno Barough, Nina (Autor) Údaje o vydání První vydání Nakladatel Praha : Grada Publishing, 2026 Rozsah 189 stran : barevné ilustrace ; 22 cm Dal.odpovědnost Kmentová, Kateřina (Překladatel)
Dal.odpovědnost Grada (nakladatelství) (Nakladatel)
Počet ex. 1, z toho volných 0 
Kniha
Půjčovna Oddělení Umístění Signatura Info Všeobecná Naučná 796.4 A 264481 rezervace (do 22.06.2026) Předmět.heslo chůze
pohybová aktivita
kondiční cvičení
tělesná kondice
péče o zdraví
zdravý životní stylForma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.4 * 796.01 * 613.7 * 613 * 612.7 * Druh dok. KNIHY Praktický průvodce kondiční chůzí jako jednou z nejpřirozenějších a nejúčinnějších forem pohybu pro udržení fyzického i duševního zdraví. Kniha představuje ucelené tréninkové plány pro různé úrovně zdatnosti – od úplných začátečníků až po pokročilé chodce připravující se na maraton. Publikace obsahuje rady ohledně správné techniky chůze, výběru vhodné obuvi a oblečení, zásady zdravého stravování a tipy pro udržení motivace. Text je doplněn názornými fotografiemi a schématy, které pomáhají dosáhnout optimální tělesné kondice a vnitřní rovnováhyUnifikovaný název Walk yourself well. Česky Poznámky Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík
ISBN 978-80-271-6019-8 (brožováno) : Kč 499,00 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Načítání…
Počet záznamů: 1